Instrucciones básicas para evitar las arrugas

por **Admin** Dom Jun 19, 2016 11:15 pm

Instrucciones básicas para evitar las arrugas

Lo primero que debes saber es que hay algunos hábitos que es conveniente cambiar para combatir las arrugas y obtener los mejores resultados. Por eso te recomendamos:

Incorporar a tu dieta alimentos buenos para la piel, que te permitirán obtener vitaminas, nutrientes y antioxidantes que evitarán su temprano deterioro, ayudándote a lucir una tez joven a pesar del paso de los años.
Beber al menos 8 vasos de agua al día resulta fundamental para mantener tu piel hidratada y con menos arrugas. De nada te sirve hidratarla por fuera con una crema cuando no lo haces por dentro.
Eliminar hábitos nocivos como el cigarrillo, que favorece la formación de radicales libres y afecta el tono y salud de nuestra piel, será importante si deseas combatir las arrugas.
Proteger bien tu piel del sol para evitar los daños que los rayos UV y UVA producen.